و علَيْــــــــــــــــــــكُم السلام ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

নামাজ সহ অন্যান্য এবাদত গুলোর প্রতি আরো যত্নবান হোন এবং সকাল-বিকালের মাসনুন দোয়া সমূহ আদায় করুন! বিশেষ করে সূরা আহাদ, সূরা ফালাক, সূরা নাস তিনবার করে পড়ে হাতের তালুতে ফু দিয়ে সারা শরীর মুছে দিন, সকাল বিকাল অর্থাৎ ফজরের পর এবং মাগরিবের পর আমলগুলো অব্যাহত রাখুন! এরপরও কাজ না হলে শায়খ যাকারিয়া রাহিমাহুল্লাহ তা'আলা -এর মনজিল নামক পুস্তিকাটির সকাল বিকাল আমল করুন! ইনশাল্লাহ, ফায়দা পাবেন! বিশেষ দ্রষ্টব্য - আমাদের মুসলিম বাংলা অ্যাপ থেকেও মঞ্জিলের আমল করতে পারেন ! এটা প্রতিনিয়ত ফজর ও মাগরিবের পরে পড়তে থাকুন এবং শরীরের মধ্যে ফু দিন! ইনশাল্লাহ, অবশ্যই উপকার পাবেন! সরাসরি হার্ডকপি থেকে আমল করতে পারলে আরো ভালো!

والله اعلم بالصواب